야근 썸네일형 리스트형 번아웃 증후군 안녕하세요 카카오 화재 이후로 오랜만에 글을 써봅니다. 오늘은 번아웃 증후군에 대해 써보려해요 필자가 번아웃 증후군인거 같아요 … 지금 모든게 다 싫고 짜증과 불안이 많아지고 여유가 없는 증상이 생겼어요 회사가 멀어서( 용인 -상암) 이제는 출퇴근 길도 지치고, 모든게 다 지치네요. 번아웃 증후군 자가진단 테스트 3개 이상 해당되면 번아웃 증후군을 의심해보세요 맡은 일을 수행하는 데 정서적으로 지쳐있다 일을 마치거나 퇴근할 때 완전히 지쳐있다 아침에 일어나 출근할 생각만 하면 피곤하다 일하는 것에 심적 부담과 긴장을 느낀다 업무를 수행할 때 무기력하고 싫증을 느낀다 현재 업무에 대한 관심이 크게 줄었다 맡은 일을 하는 데 소극적이고 방어적이다 나의 직무 기여도에 대해 냉소적이다 스트레스를 풀기 위해 음식.. 더보기 이전 1 다음
